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苏炳添超燃跨年演讲:你对时间的态度,决定你的人生高度

一个人把时间花在哪里,成就就在哪里

在微博上看到国家队短跑运动员苏炳添的跨年演讲,被短短两句话戳中了。

他说:“2018年,我把自己的最好成绩提高了0.08秒,可能很多人对于0.1秒并不在乎,因为人的一次眨眼时间就要0.2-0.4秒。但对于我们短跑运动员来说,那些别人不会在乎的0.1秒,是我们穷尽一生想要的超越。”

苏炳添超燃跨年演讲:你对时间的态度,决定你的人生高度


发微博并不频繁的苏炳添,在2018年末尾,花了仅仅16秒,对自己取得的傲人成绩进行了短小精悍的总结。

每句话都说得铿锵有力,透露出他的坚韧和自信。

哪怕是0.1秒的超越,也是汗水凝结而成的希望之箭,是冲刺而发的中国力量。

短跑健将的一生,始终都在与时间赛跑。

苏炳添说,他是时间的朋友,其实也是时间的敌人。只有击败更多的时间,才能赢取更多的时间。

这样一个苏炳添,却在早年的运动生涯中差点被彻底否定。

最绝望的时候,他由于身材瘦小,从来没被当做种子选手进行培养。

尽管初三在市运会上跑出了仅次于第一名0.01秒的成绩。

市体校的领导仍然将其拒之门外,理由无非是担忧他过矮的身材会限制将来的发展空间。

但他从来没有想过放弃,面对命运的捉弄,苏炳添把这口气一直憋到了雅加达冲破终点跪地怒吼的那刻。

2018年,是他刷新记录,突破极限的一年。

100米两次9秒91(破全国纪录、平亚洲纪录)、一次9秒92(破亚运会纪录、获亚运会冠军)、一次9秒90(超风速2.4m/s);

60米以6秒47、6秒43、6秒42三次打破全国纪录与亚洲纪录,获室内世锦赛亚军、室内60米总决赛冠军。

他从人生坎坷处起步,历经千锤百炼,从平凡步入卓越。

陈虻说:“今天所做的一切相加,就等于未来。”

一个人的成长,正是由无数的时间积累起来的,过完29岁生日的苏炳添,纵然“黄金年龄”已经别过,但是“黄金心态”却寸步未离。

每个人的手表都走得一样快,但每个人的生命却不是。

一个人把时间花在哪里,成就就在哪里。一个人对时间的态度,决定了他的人生高度。

苏炳添超燃跨年演讲:你对时间的态度,决定你的人生高度


苏炳添超燃跨年演讲:你对时间的态度,决定你的人生高度


把行动交给现在,把结果交给时间

前阵子大学同学聚会,唯独不见佳佳。

毕业叁年,难得一见,心中遗憾,忙打电话询问原因。

原来她正忙着考驾照。

我说:“毕业3年,车都买了2辆,怎么才想起来考?”

她在电话里叹气连连:“当年大家都说驾照考试难,我是个路痴,想想费那么大劲交钱考试,还不一定考得上,就没考。现在,哎!别提了,考试更严格,不然我怎么大过节的在驾校练习。还不如当年大学时和你们一起考完得了。”

我不好再说什么,只能加油打气:“再难的考试,你大学还不都逢凶化吉了。驾照对你小意思。”

挂断电话,不禁思忖,佳佳的个性,还真是一直都没变,做事永远瞻前顾后、犹豫不决,比别人晚一步。

在尝试新事物的时候,我们总会遇到各种困难,不同的人会在碰壁不同的次数之后退出。

过早退出的原因,往往在于对未来的不确定性,对于投资时间最终无法收到回报的恐惧。

高德纳先生曾说:“过早退出,是一切失败的根源。

更极端的做法就如同佳佳,永远在观望徘徊,不肯勇敢地迈出第一步,直到残酷的现实推了她一把,她才狼狈不堪地开始行动。

人生中的许多事,趁早不趁晚。

你今天浪费的时间,日后真的可以弥补吗?

考驾照自然可以,但生活中,更多机遇是一次错过,就难再得的。

现实中,有两种人:

一种是空想家,心中有无数想法,却止步不前,迷茫又焦虑。

一种是行动派,着眼于眼前的每一件事,一点一滴行动,不断积攒实力。

第一种人一直在想,第二种人一直在做。

人生短短三万天,如果是你,成为哪种人才不后悔?

我会毫不犹豫选择后者,我们总希望,努力有回报,付出有结果。

可赤裸裸的现实总会啪啪打脸,努力未必会圆满,付出有时也会竹篮打水一场空。

成功与失败,只有行动后才知道答案,所以,与其把时间用在计算失败的概率上,不如现在就开始着手做事。

把行动交给现在,把结果交给时间。

苏炳添超燃跨年演讲:你对时间的态度,决定你的人生高度



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对时间最大的尊重,是拼尽全力

古罗马哲学家塞内加在他的《生命之短》中说道:

“我们拥有的时间并不短,但浪费的却不少。如果我们从一开始就好好利用时间,必将成就大业。”

逛知乎久了,你会发现有一种固定句式的问题经常出现:“30岁才开始学______晚吗?”

横线上可以是编程、钢琴、英语、考研、画画等各行各业。

苏炳添超燃跨年演讲:你对时间的态度,决定你的人生高度


我觉得其中一个回答很妙很万能,它说:“种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。”

这提醒我们,与其在举棋不定中丧失最佳时机,不如即刻开始行动,才是最有效的。

对时间最大的尊重,就是拼尽全力去完成既定目标。

正如电影《返老还童》揭示的人生哲理:“只要是有意义的事,再晚去做都是有意义的。”

苏炳添超燃跨年演讲:你对时间的态度,决定你的人生高度


很多人问:什么时间才是最容易成功的时机?

“现在”就是最好的时机,抓住它、珍惜它、充分利用它。

今年27岁的孙杨,已经成为世界泳坛上的神话。

孙杨是世界泳坛历史上唯一一位男子200米自由泳、男子400米自由泳、男子1500米自由泳的奥运会世锦赛大满贯冠军得主,史上唯一一位男子800米自由泳世锦赛三连冠,男子自由泳个人单项金牌数居世界第一。

人们看到的只是最终输赢的结果,却不知道为了一场15分钟的比赛,他需要付出多大的代价。

孙杨对自己的要求非常严苛:好多次课,他在高质量完成教练的要求之后,自己还要加练几组。

他在一次采访中说:“我一天24小时除了睡觉,其他时间几乎都在水里。去澳大利亚集训时,那里冬天很冷,很不舒服,早晨4点半就要起床,很痛苦,但是我坚持下来了。”

在高强度的训练之外,孙杨还要克服大量的伤病……

因为采取边训练边治疗的保守疗法,在很长一段时间里,他的生活就是吃饭训练治疗睡觉,这种极度的枯燥,也是一般人无法忍耐的。

一个对时间有态度的人,首先是注重效率,他一定会把时间花费在最有价值的事物上。

截至目前,孙杨共游了6万公里,24小时除了睡觉都在水里。

很多人都自以为明白成功道路是如何艰难,其实没有真正体验过,永远是隔岸观火。

人与人最大的不同在于如何利用时间,利用时间的质量和效率决定了你一生的成就和高度。

苏炳添超燃跨年演讲:你对时间的态度,决定你的人生高度


苏炳添超燃跨年演讲:你对时间的态度,决定你的人生高度


怎样才能让时间的价值更有意义?

我们总说,时间越来越快,生命越来越短。

因为我们总在没有意义的事情上浪费时间,吞噬了我们丰盈的内心和对未来的热情。

想要获得人生的成就,科学理性地对待时间远比智商值更重要。

1、确定自己必须做的事情是什么

去掉了那些没有意义的事情,才能集中精力去做该做的事情。

不要被那些琐事占用时间和精力,不然会发现有处理不完的琐事,本身要做的事情却一点都没有干完。

2、一次只做一件事

能够迅速进入专注状态,以及能够长时期保持专注状态,是高效学习的两个最重要的习惯。

只有专心致志地做一件事,才能够做得又好又快。

一心二用,事情不仅会完成得很慢,还容易出问题。

一旦出现问题,又要耗费精力去弥补,得不偿失。

3、拒绝拖延症

拖延症是做事的大忌,不要拖延,有什么事情就要立刻去做,做完了一件可以稍微休息下,但是不要停太久。

拒绝拖延症最好的办法就是要有危机感,给自己设定个期限,期限内必须完成才可以。

或者给自己一个奖励期限,如果在期限内完成,就可以获得相应奖励。

4、巧妙利用碎片化时间,控制生活节奏

科技让我们一天可以做更多的事情,所以省出来的空闲时间又再次被新的工作和约会所填满。

但是我们会在没头没脑地忙乱中迷失自我,手机海量信息分散了我们的注意力。

我们应该放平心态去对待身边这种加速文化,在一天中找到固定的休息时间用来调整自己的状态。

G·K·切斯特顿说:“新年的目的并非是拥有新的一年,而是拥有一个新的灵魂。”

每个人都只有一生,谁也浪费不起。

我们无法延长生命的长度,却可以把握它的宽度;

无法预知生命的外延,却可以丰富它的内涵;

无法把握生命的量,却可以提升它的质。

生命的意义不在于长短,而在于要不断延伸生命的价值。

这世上最可耻的浪费,莫过于浪费时间,最可耻的辜负,莫过于辜负自己。

新的一年,愿我们都能够对得起时间,对得起自己。

来源:富书

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