情感专栏
  • 成立辣妈跑团,带着几十个妈妈跑步,她已经用跑步影响了一万多人

    不止是村上春树的心头爱这两年跑步渐渐成为城市里越来越风靡的爱好为了身体健康也好说是为了心灵疗愈也罢只有跑步的人才知道其中真正的奇妙之处一转眼又到年底各个城市的马拉松又提上日程我们今天介绍的就是一位跑过五次全程马拉松的妈妈我们见面的地方在东莞一个鲜为人知的村落旧飞鹅村也是这个叫做刘晓莉的妈妈雷打不动每天晨跑的地方若是她自己不说我们是断然猜不到她已经有一个21岁的儿子也断然想不到没跑步前她有140斤而这些都不算什么最值得说道的是这个热爱的跑步的妈妈并不仅仅是自己跑为了让更多妈咪参与她在东莞成立了辣妈跑团从

  • 钱钟书《围城》:这世上,无论做夫妻还是做朋友,患难最见真情

    1《围城》是钱钟书唯一的长篇小说,也是中国现代文学最经典的一部小说之一。一经出版,风靡大江南北,大有“洛阳纸贵”之势。因为其中独特的讽刺意味,一度被誉为“新儒林外史”。“爱情就像是一座围城,城外的人想冲进去,城里的人却想逃出来。”书中这句话,吸引了无数的读者捧起这本书。就像我们现在,打开这本书,进入钱钟书用文字构筑的《围城》。忘记一个人最好的方式,就是爱上另一个人。作为女人的苏文纨深谙此道,方鸿渐终于狠下心来拒绝了她的痴缠,于是苏文纨选择了仓促成婚。她要嫁的人,却不是青梅竹马的赵辛楣。当你不能接受

  • 女人最好的化妆品是老公,男人最贵的奢侈品是妻子

    当我们说起赵雅芝时无不惊叹,六十多岁的人了竟然长得丝毫不逊色三十多岁,逆生长了一样,时光好像在她的脸上停滞了。娱乐圈中有很多的宠妻狂魔,如周杰伦昆凌、杜江霍思燕等等,时不时的撒一把狗粮,每个节日都能过成情人节,正如那句歌词一样“爱对了人情人节每天都过”,好的男人不仅仅是会欣赏老婆的美,更重要的还是会呵护自己女人的美,正如昆凌霍思燕之类,这样的妻子天天都开开心心的,生活在像是一个无忧无虑的环境中,那么有什么理由能够变老变丑呢?我想,也许这样的容貌除了天生丽质之外,与她的婚姻生活和睦也是分不开的,婚

  • 白岩松:我终于明白,自杀的不是我,而是这个时代,是人心

    《幸福了吗》是白岩松写下那本著名的《痛并快乐着》十年之后的最新随笔作品。是他从“三十而立”到“四十不惑”期间的心灵成长全纪录。开篇作者便借用六世达赖喇嘛仓央嘉措的一首诗,勾勒出了全书的轮廓——如何寻找幸福和信仰。这是对当下光怪陆离的社会的质问,也是对人们久经炎凉而日益麻木的心灵的一种呼唤。白岩松用他惯有的犀利文笔和审视的目光,回顾了自己十年来在CCTV、名利场的起伏,发表了自己对近年社会大事件的看法,记叙了差旅各国报道采访的台前幕后故事,也和读者一起分享了书籍、音乐、电影等等他自己的心灵营养品。《幸

  • 蔡澜:不如任性过生活

    人生意义到底是什么呢?吃得好一点,睡得好一点,多玩玩,不羡慕别人,不听管束,多储蓄人生经验,死而无憾,这就是最大的意义吧,一点也不复杂。蔡澜,何许人也?他与金庸、黄沾、倪匡并称为“香港四大才子”,被称为“食神”。倪匡曾评价他说:“虽魏晋风流,犹有不及。”金庸曾评价他说:“蔡澜见识广博,琴棋书画、酒色财气、吃喝嫖赌、文学电影,什么都懂。于电影、诗词、书法、金石、饮食之道,更可说是第一流的通达。”由此可见,蔡澜,活的任性、活的随性、活的潇洒、活的通透,活的明明白白。蔡澜曾说:“人生就是苦多乐少,与其

  • 路遥《人生》:人生的选择 最关键的就是那几步

    路遥的书都有股魔力,让人忍不住一口气读完,心情跟着书里的人物浮沉,仿佛他们的命运与我们的命运并无什么大不同。他虽然从来也没鄙视过任何一个农民,但他自己从来都没有当农民的精神准备!故事发生在改革时期的陕北高原。高加林,这位小说男主人公,是一位有学识,有才情,对生活充满干劲,对未来人生怀抱无限希望的男子。在高中毕业之后,虽然大学意外落榜,但高加林成为了县城的一位人民教师。可是好景不长,三年之后,书记的儿子高中毕业,顶替了他的职位。高加林一夜之间,落回了黄土地上,成为了一名耕田种地的农民。他是极有抱负

  • 李开复:从患癌到肿瘤消失,我更加确信了一件事情!

    ▲李开复经过一场跟癌症的近身搏斗,我更加确信睡眠比什么都重要,它是增强免疫力最好的方法。012013年,52岁的创新工场董事长李开复对外宣布,自己得了第四期淋巴癌,不得不放下热爱的工作接受治疗。▲病床上的李开复然而,在2015年6月30日,李开复发微博称,“最近两次检查都看不到肿瘤了”,自己已经完全康复,肿瘤消失。▲李开复在微博上分享自己的抗癌成果然而据李开复介绍,自己在生病期间以及康复后,有不少同样不幸患上癌症的病友或者家属留言询问他是如何治癌、抗癌的,饮食上应该注意些什么,在化疗过程中又是如何康复过来的。为

  • 跑步拉伸不只是随便压腿,22个拉伸动图,告诉你跑前跑后如何拉伸

    几乎每个人都会知道,在跑步前后都需要热身和拉伸的,但在实际跑步当中,往往都是随便压压腿而已,或者是连压腿都省略。那么在跑步前后的拉伸都有什么意义呢?跑前动作拉伸,利用腿部受控的移动来改善活动范围,能放松肌肉、提高心率、体温以及血流量,跑步时肌肉就不那么僵硬,身体开始慢慢熟悉接下来你要进行的运动,也会减少受伤,从而跑得更有效。跑前拉伸动作动作一动作二动作三动作四动作五动作六动作七动作八动作九跑后静态拉伸在跑步结束以后,不能骤然停止,在适当的整理活动之后,要进行拉伸来。但如果是随便压压腿并不能达到放

  • 走好人生,需要一个好的心境

    昨天已经过去,明天你还未知。人生路上,该执着的永不怨悔,该舍去的永不牵挂,该珍惜的永不丢弃。人生很多时候需要自觉的放弃,因为拥有的时候,你们也许正在失去,而放弃的时候,你们也许又在重新获得。每个人都有被他人所牵累,被自己所负累的时候,只不过有些人会及时调整,有些人却深陷其中。在这个充满压力的社会里,生活有太多的难题和烦恼,要活得一点不累也不大可能。身体累不可怕,怕的就是心累。不要凡事钻牛角尖,让自己背负着沉重的思想包袱,也不要凡事相得过于多,会让我们活得更累。人生需要一个好的心态。人生的进退,生

  • 冬天坚持跑步的都不是一般人?牢记这7个忠告你也可以不是一般人

    最近天气气温越来越低,慢跑起来容易感觉不舒服,且也容易产生失温、血管剧烈收缩使得运动难度提升或容易造成意外的状况。接下来就让我们讲讲天气冷的情况下户外怎么跑?1·暖身至少10分钟以上暖身完成后若已经流汗,记得先把汗擦干再慢慢出发慢跑,也可以先快走一小段距离再开始跑。2·热量补充要足够天气温度较低时,身体需要更多热量来维持体温,因此建议在出发前至少一小时前,就应先补充高热量食物,一来可以为身体补充能量,也可以避免体力过度消耗而造成贫血。3·戴头巾保护头部不受风寒你可以戴帽子或头巾,保护头部,但避免戴口罩

  • 建议大家,大年初一家里摆上这8款盆栽,满屋飘香,谁见了都羡慕

    不仅美化环境,装饰家居,更令人赏心悦目,舒缓心情和情绪粉丝浪漫的兰花盆栽,将其摆放于室内不仅可以增添居室的美感、更是深受大家的喜爱。是爱情与美丽的化身,花语花香,情谊满满这款月季属于爬藤型,适合打造各种造型,只需要准备一个架子,它就能顺着爬上去,从而健康成长,开出粉嫩可爱的花朵玫瑰的花香浓郁,花色多样又表现得新颖,高贵,在阳台庭院种一株美极了海棠花花卉盆栽,有着非常好的观赏价值,同时又是非常好的自然的装饰品,给你的室内增添一处自然的美景红梅是梅花的一种,这种植物可用于园林、绿地、庭园、风景区,可

  • 人一辈子,只能靠自己

    人到中年,慢慢地懂得了很多事情,有时候宁愿不被人理解,也不做违心的事情,有时候宁愿被流言蜚语,也不愿意将就,有时候宁愿流泪,也不委屈自己,有时候宁愿离开,也不选择屈就自己。人活一辈子,总会遇到很多你喜欢的人和你不喜欢的人,其实每个人都有自己的性格,我们不能改变别人的想法,凡事懂得宽容,学会理性面对一切。尊重身边的每一个人,尽管做不到喜欢一切,起码能做到不去伤害身边的一切。人经历了一些事情,也就学会了懂事,慢慢地成熟起来了,很多事情,我们不再去争个究竟,而是学会珍惜身边的一切,默默地放下了曾经的执

  • 杨澜:不要在该奋斗的年纪选择了安逸,要知道下去容易上来太难

    杨澜:不要在该奋斗的年纪选择了安逸,要知道下去容易上来太难很多时候,安逸总是在慢慢的侵蚀着我们,侵蚀我们的思想,侵蚀我们的行动,侵蚀着我们的习惯,让人变得堕落,习惯于这样的生活,对于女人来说,安逸只会让你选择依附,因为你已经习惯了衣来伸手饭来张口,没有了自己的思想,更加的没有自己的人生。作为《正大综艺》的主持人杨澜,可以说是非常的有智慧的,她能够从安逸的生活中走出来,很多人觉得在《正大综艺》工作是一个非常好的职业,央视主持人更是一个非常令人羡慕的岗位,但是杨澜却不甘于现状,觉得虽然现在自己的事业

  • 人生最美的风景,一定在后头等着你

    “我并不是一个坚强的人,但是我能在该坚强的时候坚强。你该明白,有些时候,你必须坚强。”来自《天蓝色的彼岸》里的一句话,对于很多人来说,你必须读懂、明白这句话,或许你是一个儿子、亦或是一个爸爸。我们每个人从一出生开始,都是一个天真烂漫的孩子。我们脆弱无助,必须要被家人亦或是别的什么人照顾。但随着我们慢慢的成长,所经历的事情多了、受过的打击和伤害多了,性格自然而然也就变得坚强了。因为我们必须明白,有的时候、有的事情,不是我们喊累喊苦就能有用的。而是我们必须要咬着牙忍着坚持着。没有人天生就很坚强,不过

  • 念一份心安,愿冬日安暖

    夜风微凉,零星散落,凝眸远眺,静静欣赏着冬、聆听着冬,牵挂依然,想念依然,悲喜自渡,他人难悟。多想用一支柔情的笔,写一方小字,渡上爱的流光,与清风漫舞,与文字共清欢。越来越觉得,自己最想要的生活,就是平平淡淡,不争不喧,心素如简。喜爱松之坚毅,竹之气节,梅之风骨,特别是在大雪飘零的日子,依然蓬勃生长,无拘无束。多想化作一株梅花,临风沐雪,凌寒飘香,勇敢的承受霜冻的侵袭,静得优雅,动得从容,行得洒脱,不畏严寒怒放,只为冬雪添香,淡若清风,自在安宁。倾听雪花敲窗,静赏飞雪漫舞,带着碎碎的念,拥幸福入

  • 生活是苦出来的,日子是熬出来的,人生是逼出来的!

    生活是苦出来的俗话说:吃得苦中苦方为人上人。没有苦,就算守着蜜罐也不觉得甜。生活,不总是甜甜蜜蜜,苦也是重要滋味!生活哪会一帆风顺、事事顺意?尝尽人间苦甜,走过崎岖坎坷,人生才会充实。人生路上谁不曾跌倒?受伤了,忍着疼痛,独自疗伤,只要不是终点,起身继续向前。宝剑锋自磨砺出,梅花香从苦寒来。生活是苦出来的,成功的人生,谁不曾经历岁月磨砺,谁不曾经历酷暑严寒。品尝过苦寒,方得扑鼻花香;经历过磨砺后,才能百炼成钢。日子,是熬出来的但凡成功之人,往往都要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月,而这段时光

  • 转眼又是一年,这段话,送给自己!等待2019

    什么是有福?耳朵里听不见是非,眼睛里看不到争斗,嘴里说不出伤人的话。什么是乐?经历过许多坎坷,却没被困难打倒;感受过很多悲苦,内心却越来越坚强。心灵,能感受到阳光;胸怀,也越来越宽广。这一年,发生过很多事。不好的,删除,美好的,留下。人生就是一删一留,生活就是一加一减。遇到气愤事,赶紧忘记,遇到难过事,尽快遗忘。人的烦恼,缘于计较,不计较,就能少怨,不计较,就是不与之等同。仔细的想想,其实人活着真的不容易!每天都会发生意想不到的事,有高兴的、有生气的,有无奈的、有伤心的,有哭笑不得的,有解释不清

  • 每天坚持踮脚尖,一个月后,这3个方面得到很好的改善

    踮起脚尖,舞步翩翩。这是每个女孩子小时候的梦想吧。从舞蹈生专业角度来看,每天踮脚尖,可以帮助增长脚踝的力量,使得踝关节处的肌肉得到增长,锻炼踝关节的肌肉,避免发生扭伤。坚持踮脚尖,一个月后会有什么变化?1、从外形上来看踮脚尖对形成小脚背大脚背都有一定促成效果,坚持一个月,为以后的平转、螺旋转、跑步转等等都奠定了扎实的基础。同时,踮起脚尖还可以拉伸肌肉,绷脚背跳舞可以形成线性肌肉,让腿变瘦变得更加修长,起到塑形的效果。踮脚尖还可以减少对膝盖的伤害,它会在跳高以及蹲下时起到缓冲压力的作用,这对于老年人

  • 提高睡眠质量,卧室养花就放这三种,省得别的花跟你争氧气!

    许多人喜欢把花放在卧室,每天看着不仅心情好,还能伴你做个美梦,但不是所有植物都可以放在卧室的,有些植物虽然白天会释放氧气,但是到了晚上却会吸收氧气,让人无法安睡哦。如果想在卧室里放花那就放下面这几种吧,能帮助你更好地安睡哦。一、蟹爪兰蟹爪兰舒展着油绿茂盛的叶片,顶端会开出蝴蝶般美丽的花朵,最重要的是它不像其他植物一样到了晚上会释放二氧化碳,而是会释放出氧气,因此非常适合助眠。1、蟹爪兰开花的时候不要经常移动它,不然会出现掉蕾的现象,每天至少要享受8个小时的光照才能保持鲜艳的花色。2、蟹爪兰的叶片有很

  • 建议:客厅不管多大,这8种盆栽必须有,大气好闻,谁见了都夸赞

    随着生活水平的提高,越来越多的人有了闲情逸致,喜欢在阳台和客厅摆上几盆植物,既陶冶了情操,又美化了环境。药用栽培者品种单调,花多为白色。以根皮入药,称牡丹皮,又名丹皮、粉丹皮、刮丹皮等,系常用凉血祛瘀中药。水精冠叶镂春冰,巧思镌研仿未能。 风砑红绡光点血,暖销金镂细含稜。 韶容旖旎终无比,晚艳低伽更可憎。 戏脱仙衣亲手覆,香身柔软力难胜。——宋白此款这是红梅花老桩,开花特别美丽,吉祥富贵,意义美好红梅是一种非常艳丽和好看的盆景植物,因为它的树形婆娑,非常的优美动人,很受大家的喜爱。粉嫩的颜色配合上丰

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