情感专栏
  • 走路就是“长寿药”,最正确的走路方法

    走路是我们每天都要做也是必须要做的一件事,我们也都知道步行有利于健康,但是你知道如何步行才是有利于健康的吗?你确定你真的是走对了吗?有规律地健走才能健康不是说只要是走路就是对身体好的,研究表明,有规律地健走才可以锻炼身体的不同的部位。有规律地健走可以使心情变得愉悦,可以增加肺活量,吸烟的人还可以降低对吸烟的渴望,可以增强我们背部肌肉力量,增强腿脚的骨骼和肌肉力量。当然除了这些外,走路对于身体各个部位的健康都是有帮助的。1. 步行可以使我们心脏跳动得慢而有力,增强心脏的功能,消除一些心脏缺血的症状;2.

  • 往后余生,善待自己!

    春去秋来,花开花落。四季在匆忙地流转,时间在悄无声息地流逝,仿佛弹指之间,我们已经走过宝贵的前半生!漫漫人生路,日子总要向前看。多往好的方面想想,只要心中有坚定的信念,不念过去,不惧将来,义无反顾地走好脚下路。哪怕是实现不了,也要努力尝试,成也罢,败也罢,至少拼搏过,心里会舒服些。人生,总是在患得患失之间。没有谁是尽善尽美,了无遗憾。拥有时不要得意忘形,失去时不要苦苦纠结。面对痛苦,最好的良药就是选择放下,放下该放下的,珍惜该珍惜的,这才是对自己的负责。人生苦短,生命有限。不要对生活的磨砺,永无

  • 一杯清酒,敬人生路上奋力拼搏的你

    一杯敬朝阳,一杯敬月光;一杯敬故乡,一杯敬远方;一杯敬明天,一杯敬过往·····一杯,敬人生路上奋力拼搏的你!悠悠岁月,人生百态,羡慕那些活的云淡风轻的人,潇洒自在,万事随心。不知经历多少,才能到达这般境界,而世间大部分的人都在努力的活着,深怕一个松懈就被会这个时代抛弃,唯有不断的奔跑,奋力拼搏,才会把人生活的精彩。敬你一杯清酒,愿你忘掉那些苦楚,化悲伤为动力。面对世事,我们常会感到不公,内心会愤怒,会悲伤。可成功就是要付出代价,每个人都会为了自己梦想付出代价。而你能做的就是变得更加坚强,强大到

  • 美文」故乡的冬天,缠绵的思念

    故乡的冬天,缠绵的思念文/郑亮升1故乡的冬天,近了。情怯怯,急切切,热盼盼……在外游荡经年的我,终于回到了久别的冬天的故乡。我的故乡在山之南、江之北,是个非常美丽的地方。江是著名的长江,确切点说应称之为江之东,清秀的万里长江经过故乡时从北向南流,悄皮的向南拐了个弯。山是有名的江淮分水之大别山,据说唐代诗人李白曾登上大别山,顾盼山脊两侧,赞叹曰:“山之南山花烂漫,山之北白雪皑皑,此山之大别于他山也!”2一开始,大约有一个多月时间,故乡的冬天是响晴的天气,温暖的如人间四月天。没有风声,有的是日光,天空轻

  • 柴静:看见世界 看见自己

    她矜持冷静,并不多话,亦不善身体表达。镜头里,她只用最清简,真实的新闻语言贴近事实。每每面对镜头,神情淡定,声音柔和。素妆出镜时,清简短发,喜欢系围巾,像个清秀的邻家女孩。柴静在媒体上表现出来的形象也让公众相信她就是一个不食人间烟火的“公知女神”。2001年11月起她担任中央电视台主持人,2014年从央视低调离职。而在2013年,柴静出版讲述央视十年历程的自传性作品《看见》,引起热议,销量超过100万册,成为年度最畅销书籍。柴静总结自己十年记者生涯:“看见,就是从蒙昧中睁开眼来,看见自己,看见他人。”十年,柴静从

  • 董卿:总有一段路,要一个人孤独地走

    宫崎骏说,我们的孤独就像天空中漂浮的城市,仿佛是一个秘密,却无从述说。人生就是一条与自己相伴的孤独之路。在这条路上,总会遇到志同道合的人,相携走一段,最终却注定只是一个人的旅途。01前同事小双,自从上大学,就离开家人的庇护,毕业后只身一人在深圳闯荡。一个人逛街,一个人看电影,一个人宅在宿舍里,就这么过了5年。她每次和妈妈通电话,我都能听到从电话彼端传来的客家话,虽然听不懂,但仍能感到电话中的焦虑和斥责。我知道,她妈妈又在催她回家相亲了。小双当然不愿意,无数次地告诉妈妈,她一个人在深圳过得挺好,不需要

  • 女人后半生最好的状态不是有钱,而是活得通透

    不知不觉,人生进入了中场。有了一个家,有了一个调皮但是心爱的孩子,住在了一套虽然贷着款但仍无比心安的房子里,貌似岁月静好,一切走上了正轨,在外人看来,也算是一个成功者,可是只有我自己知道,我离梦想的生活仍有很长的路要走。在我心里,一个女人后半生最好的状态是活的通透,从容平静,按照自己的节奏生活,不受世俗的眼光所影响,比如我心中的女神---俞飞鸿。俞美人是真女神,特别喜欢她的一句话:两个人在一起的孤独比一个人的孤独更悲伤。在她看来,并不是到什么年纪,就一定要有一个实际的婚姻。从不活成别人眼中的样子,只

  • 《照相师》:四十年弹指一挥间,深圳这座城这家人的美好生活

    《照相师》:四十年弹指一挥间,深圳这座城这家人的美好生活站在2018年的冬天,深圳已经是无可争议的一线城市,而且是以高大上的科创企业为主。1978年,这块地方还只是宝安县,在备战的时代中处于贫穷的边防线,大逃港是很多人的日常。四十年只是历史的刹那,弹指一挥间,如何就从贫寒无奈的乡下成为顾盼生辉的都市,深圳的奋斗和经验,给我们留下了深刻的印象。张唯导演的电影《照相师》,通过一家三代人的摄影人生,给我们讲述了深圳如何在创新与继承的交互中前行。摄影是什么?摄影是纪录历史的瞬间,铭刻历史的信息,是传达“是这样的

  • 努力生活,不管怎样,微笑面对,愿你多一些笑容

    生活,五味杂陈,努力的我们难免会有消沉的时候,但最终还是会微笑面对一切,继续努力生活!“你值得得到生命中最好的事物,如果时机不对,那就转身离开吧。”有些东西不能得到,是因为那不属于你,而好的东西都是需要等待的,你那么努力,那么优秀,一定会得到一份好的礼物。有时候学会放弃,其实是给了自己一条出路,让自己走向属于自己的未来。“人的一天有24小时,8小时工作,8小时睡觉,剩下的8小时不知道做什么好,唯有找一个你觉得样子好看,又不嫌弃你的人,大家搂搂抱抱、互相哄骗,把余下的8个小时度过。”当我们的一生用时间来

  • 独处,是一种智慧的沉淀,独处的人,才是内心足够强大和丰富的人

    人活在世,都免不了有“独处”或者“群处”的时候,有一句老话告诫我们:群处守嘴独处守心,简单的来理解这句话,就是说在和别人相处交往的时候,要切忌轻薄、肤浅和狂妄,不该说的不要说,以免祸从口出;而一个人的时候,要善于独自内观其心,耐得住寂寞,驱得散恶念,守得住善心。沉默是金,然而语言上的沉默并不是思想上的空虚,不论是沉默还是独处,都是一个蓄势待发的过程,是一种力量;独处,更是一种智慧的沉淀,能与自己好好相处的人,才是内心足够强大和丰富的人。同时,很多高层次的人,他们身上都有一个特质,那就是“独”。1.

  • 世界名著最经典的8句话,一生至少要读一次!

    一本书读过,总会有一些句子被记住。这些被记住的话,又在不经意间影响着我们的生活。有人突然看懂了某句话,对生活有了顿悟;有人突然想明白了某句话,更踏实脚下。书就是有这种魅力,经典名著更是诲人至深。无论哪一句,都让人满心余香。01 人最宝贵的是生命,生命对人来说只有一次。人的一生应当这样度过:当他回首往事时,不会因为碌碌无为,虚度年华而悔恨。也不会因为为人卑劣,生活庸俗而愧疚。——奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》每个人的生命都没有重来的机会,它只有一次。因而无论对谁来说,生命的所有时刻都是现场直播。要

  • 正午阳光出品的八部经典作品,网友:每一部都看得废寝忘食!

    东阳正午阳光成立于2011年,拥有一支以孔笙、侯鸿亮、李雪、孙墨龙等为创作主体的国内顶级制作团队。在近几年的电视剧市场上,取得了非常耀眼的成绩。但凡是正午阳光出品的电视剧,质量都有保障。下面小编就带大家回顾一下,最近几年正午阳光出品的八部经典作品。第一部《琅琊榜》《琅琊榜》的导演是孔笙和李雪,是一部古装谋权剧,该剧刷新了国内古装电视剧的多项记录,代表了国内古装制作与发行的最高水准,成了行业里就有标杆性的代表作品。《琅琊榜》的主演有胡歌,王凯,刘涛等实力派演员。该剧低开高走,获得多项大奖,甚至创下了“

  • 读书是为了取悦自己

    今年应该是工作以后读书最多的一年,电子书、纸质书看了数十本,虽说看完后依然没有全部记住,但慢慢喜欢上了阅读的感觉,若是一段时间不读书,总觉得不舒服。每周最舒心的时光就是端一杯热茶,拿上一本书,坐在客厅的阳台上,晒着太阳,听着音乐,看着书。阳光的温暖,音乐的欢愉,热茶的清香,看见了岁月静好的景象。刚工作的时候也读书,那时候读书没有养成习惯,只是觉得身边的同事都在看书,自己不看似乎有点格格不入,会让人感觉自己很懒,不思进取,读书的功利性比较强。现在想来才知道,那个时候对于读书的误解太大!要是一开始是

  • 大一女生晨跑时突然倒地 抢救无效后离世 家属:没有心脏类疾病

    据内蒙古媒体报道:12月6日早上,某高校的一名大一女生在晨跑时突然倒地,后被送往医院,经抢救无效死亡。据死者哥哥张鑫介绍,她的妹妹张某某年仅19岁,在学校读大一会计专业。12月6日清晨,张某某在与班级同学参加晨跑的过程中,突然倒地。同班的同学见状立即上前搀扶,但发现张某某已经处于无意识昏厥状态。于是赶紧拨打了120急救电话。“拨打急救电话后,同学们先把我妹妹送到学校校医室。当时校医室的门关着,经过反复敲门后,校医才把门打开对我妹妹进行了紧急抢救,但没有取得成效。”张鑫说,后来120救护车赶到,将妹妹送到了内蒙古

  • 张首晟抑郁症自杀:每个光鲜的生命背后,都有悄无声息的绞痛

    张首晟抑郁症自杀:每个光鲜的生命背后,都有悄无声息的绞痛原创国馆2018-12-13 10:50:18国馆编辑部:大家好,我是金水。2018年实在太残酷了,许多大师离我们而去:霍金,金庸,斯坦李……没想到在最后一个月份,还有一位年轻的大师加入了这一份名单:张首晟。也许大家不知道张首晟是谁。他是目前世界上最有成就的华人物理学家,是杨振宁的入室弟子。杨振宁曾经有预言:张首晟拿诺贝尔奖,是迟早的事。但就是这么一位大师级人物,12月1号在美国自杀,享年仅仅55岁。理由是可怕的抑郁症。杨振宁亲自撰写长文哀悼,悲痛欲绝。全世界的华人都

  • 新手倒车总是到不正,老是会歪?让老司机来教你一招

    斜方位泊车我们在平时的时候都会去逛一下商场什么的,但是商家为了能有更多的停车位,停车的设计结构也是比较复杂的。有的因为面积的原因,会设计成斜方位,这样倒车的难度就会变大了,那这种情况我们要怎么处理呢?首先,先贯彻一下停车位的详细情况,在确认好没有障碍物以后,将汽车的左右后视镜和邻车对齐,然后在往右打尽方向盘,开出一段距离后,当汽车和停车位形成平行状态,开始回正方向盘,慢慢的把车倒进去,其实步骤都是一样的,只需要转换一下方位就好了。侧方位倒车除了在地下停车场,在路面上的大部分都是侧方位停车的,对于

  • 董明珠含泪回忆亡夫:如果他没有去世,我是不会去珠海加盟格力的

    很多人现在都很喜欢娱乐圈的女明星,因为圈内的女明星体现出来的不仅是高颜值还有一种独特温和的美。而与她们相比,今天我们要说的在网络上非常火的商业女强人董明珠则是另外一个风格。她果断坚决,雷厉风行,并且直言,女性靠亲和力和温顺是解决不了问题的。随着经济的发展和社会进步,商界不仅仅只是男人的天下,也涌现出了很多家喻户晓的女精英。像著名的陈丽华、董明珠相信都是很多女性钦佩的对象。尤其突出的便是董明珠,她没有优越的家庭条件,人生也不似我们想的那样的一帆风顺。她今天所取得的一切成就都是在她自己的努力打拼下获

  • 杨绛百岁感言:世界是自己的,与他人无关

    作者:杨绛我今年一百岁,已经走到了人生的边缘。我无法确知自己还能走多远,寿命是不由自主的,但我很清楚我快“回家”了。我得洗净这一百年沾染的污秽回家。我没有“登泰山而小天下”之感,只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此,我心静如水,我该平和地迎接每一天,准备回家。在这物欲横流的人世间,人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧,人家就利用你、欺侮你;你稍有才德品貌,人家就嫉妒你、排挤你;你大度退让,人家就侵犯你、损害你;你要不与人争,就得与世无求,同时还要维持实力,准备斗争;你要和别人和

  • 黄磊对女儿的教育,才是真正意义上的富养,值得每个家长学习

    回看以前黄老师写给女儿们的一封信,被深深的感动了,也许这就是:最平凡的情感是最珍贵幸福的真谛吧。我们都知道黄磊老师有两个可爱的宝贝女儿特别招人喜欢,可爱,懂礼貌,有素养,有才华在这一点上,不得不说黄磊教育孩子还是很有一套的。一起看看黄磊老师写给女儿们的一封信,信的全文如下:原本要写的是《写给未来的你》,结果拖拖拉拉一直没有动笔。今天再写,已经又添了个小女儿,于是“你”成了“你们”。多多和妹妹,这篇短文是写给你们的,在你们分别八岁和两个多月的年纪。之所以要写点什么给你们,是想借时间之河给未来的你们

  • 12岁男孩杀害母亲后被释放,该不该让他重回校园?学生家长和网友吵翻了

    近日,湖南沅江12岁男孩吴某因不满母亲管教严格,持刀将母亲杀害引发关注。益阳市教育局相关部门负责人介绍,目前吴某没满14岁,不能进行拘留或进少管所,所以被警方释放,由亲属接回监管。吴某被释放后,来接他的亲属们想把他重新送回校园,进行教育指导,但是却遭到了学生家长们的强烈反对,都说大家对吴某很害怕同时也充满了担心,因为弑母男孩没有受到应有的惩罚,担心他在学校里面再次犯事。吴某之前和爷爷奶奶住的老房子据媒体报道,12月2日晚9点半左右,益阳沅江市泗湖山镇发生一起未成年人持刀杀害亲生母亲案件。死者陈某,34岁,

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