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  • 春节后上班,这些节后综合症,你占几条?

    今天是2019年2月12日农历正月初七有一种心情叫:春节后的第一个上班日有一种忧伤叫:假期还没开始就已结束脑海中都还是过年的情景......眼前却已是办公桌今天就已经正式开始工作了但是,总感觉浑身不带劲儿来看看这些“节后综合症”,你占几条头昏脑涨睡眠紊乱综合症HAPPY NEW YEAR春节期间,有的人选择利用长假回家过年,或走亲访友、出门旅游。出门在外,作息时间不规律,造成节后回来之后,一时无法从节日的作息时间中调整过来,夜里精神抖擞,熬到早晨才能睡着。人的生活习惯、环境因素的突然改变,导致精神过于紧张,打乱了睡眠与觉醒

  • “伪焦虑”是你人生中最大的骗局

    作者一只鱼,来源每晚一本书(ID:yitiaobao)▼作家罗诺·梅说过这样一句话:焦虑是人类的基本处境。适当的焦虑可以推动人前进,但过度的焦虑,则是一种病态。1就像在契科夫的《小公务员之死》中的那个小公务员一样。他在剧院打了一个喷嚏,结果口水溅到了一位将军的脑袋上,一想到这位将军可能影响自己的前程,立即慌张不安,于是很忐忑地向对方道歉,结果对方并不在意。本来事情就这样了了,但是他仔细再一回想对方脸上的表情、斟酌对方说的每一个字眼,觉得对方并没有真正的原谅自己,想到可能带来的后果,他焦虑不已。于是一而再再而

  • 美文阅读丨腊月的味道是永远的乡愁

    腊月的味道是永远的乡愁作者 | 永恒 故乡,是离家的孩子一生都挥之不去的念想。即使是从梦中醒来,思乡之情依然会弥漫心房,想念的泪水会情不自禁地流淌。因为故乡是一份悠久绵长的乡愁,如一杯清茶,淡雅清香,韵味悠远;如一坛陈年的老酒,醇厚浓烈;常常令人心里泛起莫名的忧伤。寒冬腊月的故乡,冰天雪地的模样,银装素裹的景象,炊烟袅袅的傍晚时光……是身在异乡的游子日夜的魂牵梦萦,是终究不能忘记的冥思苦想。而腊月的味道,更似回家的号角,声声在耳旁吹响。吹来故乡泥土的芬芳,吹来故乡春节的鞭炮鸣响;吹来故乡大秧歌队伍鼓

  • 黄渤:当你强大,整个世界都会对你和颜悦色

    演员黄渤如今功成名就,高情商的言行,总是能引起大家热烈讨论。无意间看到他的一则采访,听到他云淡风轻地说:“以前在剧组里,总能遇到各种各样的人,各种小心机,但现在(成名了),身边全是好人,每一张都是洋溢的笑脸。”这验证了一个很朴素的道理,当你强大时,整个世界都会对你和颜悦色。而当你最弱的时候,世界上的坏人最多,也最容易受委屈。就好像:那个刻薄冷淡的班主任,其实也会微笑,但只有成绩好的学生才能看到。那个小气猥琐的男同事,其实也很会做人,尤其是对顶头上司特别殷勤。那个半夜唱歌,邋遢恶心的室友,在你搬到

  • 人,靠不靠谱,就看这几点!

    什么是靠谱?靠谱就是言而有信,不反悔,靠谱就是说到做到,不糊弄。什么是靠谱?靠谱就是人品端正,心善良,靠谱就是做事坦荡,无阴谋。什么是靠谱?靠谱就是不争不贪,懂让步,靠谱就是有情有义,重感情。什么是靠谱?靠谱就是欠债还钱,不赖帐,靠谱就是言出必行,守承诺。一个人靠不靠谱,不是看嘴上怎么说,而是要看行动怎么做。说得天花乱坠,没行动,就是吹嘘。一个靠谱的人,人品一定端正,说话一定算数,做事一定认真,待人一定真诚。值得信任,可以托付!要想分辨一个人究竟靠不靠谱,就看下面几点。01、做人稳重淡定大事面前,

  • 张晓风 | 有些人

    有些人,他们的姓氏我已遗忘,他们的脸却恒常浮着——像晴空,在整个雨季中我们不见它,却清晰地记得它。那一年,我读小学二年级,有一个女老师——我连她的脸都记不起来了,但好像觉得她是很美的(有哪一个小学生心目中的老师不美呢?)也恍惚记得她身上那片不太鲜丽的蓝。她教过我们些什么,我完全没有印象,但永远记得某个下午的作文课,一位同学举手问她“挖”字该怎么写,她想了一下,说:“这个字我不会写,你们谁会?”我兴奋地站起来,跑到黑板前写下了那个字。那天,放学的时候,当同学们齐声向她说“再见”的时候,她向全班同学

  • 拥有的都是侥幸,失去的都是人生!

    作者一只鱼,来源每晚一本书(ID:yitiaobao)▼有人说,人生就像是一朵花,不断地绽放,不断地凋零。正如同我们在人生的路上,不断的拥有,也不断的失去。1年轻的时候,我们渴望拥有,拥有名利、拥有权势、拥有成功。以为拥有的越多,就越快乐,并为此不顾一切,拼命追逐。就像我刚开始写作时,总憧憬着有一天成为著名的作家,走在路上,看见陌生人拿着我的书捧读。写了很多年之后,我发现,很多事情,不仅仅是靠努力就能得到的,为此,我一度消沉,甚至丧失了写作本身的快乐和那颗对文字虔诚的心。为了拥有我想要的,我失去了自己原本拥

  • 2019年有一种不一样的美,叫做婚礼沙龙

    爱是什么?爱是玛丽莲梦露的裙摆性感、张扬、梦幻爱是安迪沃霍尔的色彩明亮、夸张、放肆如果爱,大胆爱新年伊始惠州富力万丽酒店携手爱慕婚礼定制光影工匠视觉机构、壹视觉摄影工作室影驳视觉电影工作室、惠州骏佳玛莎拉蒂YES COUTURE轻奢婚纱、主持人唐东为准新人打造一场亮点满满的专业备婚沙龙解答你关于婚礼的困惑让你筹备梦想中的婚礼增添了不一样的灵感充满波普元素的不规则空间设计独特、大胆的色彩表现出波普艺术的美此次婚礼沙龙从酒店及婚庆策划化妆服装、摄影摄像主持人和婚车等几个方面给准新人们进行分享当天乐队带来了暖场表

  • 古训:话不可随口,事不可随心,人不可随意

    作者:儒风君,来源:儒风大家。国学爱好者聚集地,超优质国学内容原创号。有温度,有价值,有趣味,儒风大家,伴你读懂中国文化。1话不能随口《菜根谭》:“口乃心之门,守口不密,泄尽真机;意乃心之足,防意不严,走尽邪蹊。”我们的嘴巴就是我们内心的代言人,怎么说,不应该是嘴巴决定的,而是内心决定的。生活中有很多人,嘴巴比脑子快一拍。心直口快不是优点,不经意的言语,很可能对人造成伤害。信口允诺,更是荒唐。自己不能达成的事情,还要让人抱有期望,这是对自身诚信的透支。别人的隐私,更不能暴露。别人向你倾吐隐秘,那是

  • 心态和情绪,决定你走多远

    大多数人认为心态和情绪都是主观唯心的缥缈之物,对我们产生不了非常具体可感受的影响。实际上,心态和情绪对于我们的行为有着非常大的影响,甚至对于我们的身体健康也能产生作用。一个健全的心态,比一百种智慧都更有力量一个健全的心态究竟该有什么要素呢?我觉得关键有二:一是积极,二是平和。第一点,积极的心态。保持心态积极的要义就在于,不要把失败与难堪甚至是绝望联系起来。跟成功一样,失败只不过就是一个简单的结果而已。人生不是一场百米赛跑,而是接力跑,对于你的漫长人生来说,失败是一堂课,是一次成长。悟透了这一点,

  • 人活着,谁都不完美!

    人活着,谁都不完美!人活着,谁都不完美,我们都有共同的缺点。常常羡慕别人,看不见到手的幸福。做事情,谁都不周全,我们都有相同的毛病。总是挑剔别人,不反省自己的错误。人和人都是相互的:你尊重别人,别人才会尊重你;你善待别人,别人才会善待你。你给人笑容,别人才对你热情;你把人刁难,别人才对你疏远。尺有多短,寸有所长;金无足赤,人无完人。谁都有自己的标准,一件事对你来说轻而易举;对别人可能难于登天,所以不要随意指责别人。不要总是挑人过错,挑着挑着,看谁都是过错。不要老是盯人是非,盯着盯着,生活都是是非

  • 真正的成功,就是家庭幸福!

    来源|古典书城人,一旦有了欲望,就变得贪婪,就变得不择手段。我们以为,成功就是有钱,成功就是朋友广,成功就是权力大。但其实,真正的成功,是家庭幸福。有人为了追求事业,丢弃了家庭;有人为了追求金钱,抛弃了家庭;有人为了追求权力,远离了家庭;更有人为了更好的生活,牺牲了家庭。钱?权?名?还是其它的东西?都不是,我们来到这个世界,就是为了经营自己的家庭。家庭幸福,人生才叫成功。一个人的成功,若以金钱来衡量,那么那些以不择手段换来钱的人,算得上成功吗?一个人的成功,若以朋友来衡量,那么那些拥有众多酒肉朋友

  • 杨澜:别让情绪,拖累你的人生!控制情绪,是一场修行!

    情绪,犹如一阵狂风,来无影去无踪,却时刻影响着我们的一举一动。倘若没有学会控制情绪,就会一不小心,成了它的奴隶。这背后的影响之深,由心到身,稍有不慎,甚至还会拖累你的人生。01焦虑,让人心累快过年了,每个人眼中有着期待,身上却流露着,厚重的焦虑和疲惫。想想过去这一年,生活和工作似乎并没有什么起色,可是时间却如流水,转瞬即逝,不免让人感觉有些透不过气。尽管每天做着同样的事情,日复一日,却因为生活沉重的压力,感觉越来越焦虑和抑郁,终日活在阴霾之中。负面的情绪,会让人变得脆弱,很多事情力不从心,但生活还

  • 《平凡的世界》10大金句,让你活得明白、活得不平凡!

    曾荣获第三届矛盾文学奖的《平凡的世界》被清华大学拿来作为大一学生的开学礼物!推荐每一个大学生认真去感悟其中的人生道理。并荣获2003-2004年度对大学生最具有影响力的一书这一殊荣。书中有很多经典的句子,今天与大家一同赏析。《平凡的世界》剧照1、在这个世界上,不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。小时候的我们总是认为自己便是世界的中心,认为整个世界围绕着自己,即使在上学的那段日子里,也没有什么太偏离自己预期的事情,但是一旦踏入了社会后,才发现不可控的事情太多,自己的渺小在社会的大潮流中暴露无

  • 一定要告诉孩子的十个人生道理,给成功打好基础

    人生起落自有天命,为人父母自然希望自己的孩子能够飞黄腾达光宗耀祖,最次也是希望孩子能够不愁吃穿,舒舒服服过完一生。有的父母能够为了让孩子过上更好的生活,拼命赚钱努力工作,而这些努力,到头来也仅仅只是满足了孩子的物质需要,但是影响孩子发展的最重要因素,往往不是物质需要,而是精神需要,是父母的精神境界,直接影响孩子未来的发展程度。父母在教育孩子时,一定要告诉孩子这十个人生哲理,会对孩子的成长有十分重要的影响。1. 读书的人生苦几年,不读书的人生会苦一辈子,只要书读够了,就有能力可以选择自己想要的人生,如

  • 最美的龙门冬日诗词

    冬天是个充满诗意的季节抽个空闲,沏一杯清茶来读读诗吧!品品古人的生活也别有一番滋味哦!最美的龙门冬日诗词送给你~菩提寺上方晚望香山寺,寄舒员外唐·白居易晚登西宝刹,晴望东精舍。反照转楼台,辉辉似图画。冰浮水明灭,雪压松偃亚。石阁僧上来,云汀雁飞下。西京闹于市,东洛闲如社。曾忆旧游无,香山明月夜。这是一首白居易所作的写景抒情诗。傍晚,诗人登临龙门西山,遥望对面的香山寺,龙门金碧辉煌的石窟似一幅画卷一般。其中“冰浮水明灭,雪压松偃亚”为著名的咏雪诗句。冰、雪、松都是冰清玉洁、高洁之物,描写了冬日迷人美

  • 人民日报:2019年要早睡早起,记得吃早餐,带着梦想努力前行

    人民日报新媒体:一言不合就觉得自己没能力,自怨自艾;一遇挫折就给自己打零分,偷偷哭泣。经得起今天的沮丧,才能蜕变成明天的惊喜。最好的你应从小事开始修炼自己,带着梦想努力前行。新的一年请做到下面这9点,你的努力、你的认真、你的执着、你的不放弃,时间会看到。来源:美蛙英语

  • 孩子今天多读的书,就是明天翱翔的翅膀 时间永远偏向有准备的人

    一位父亲写给儿子的信:今天努力一点,比将来低头求人强100倍!孩子:你好!心里一直想给你写点什么,但却自惭形秽,无言可表。难得今天有此契机,想以这种特殊形式,以我失败的人生体验给孩子们的成长补充点正能量,希望可以为你将来的人生避开少许弯路。1请多读书,丰富阅历孩子,我在你们这个年龄时,学习成绩特别差,自认为读书没什么用,总觉得书是给别人读的,读书好与不好结果都一样。如今,工作在竞争激烈的大环境,才真正领悟:书到用时方恨少,后悔莫及。如果当初能好好读书,我的生活状态和工作环境肯定不一样!身边曾经用心读

  • 如果事与愿违,请相信一定另有安排|可读

    印度有四句极具灵性的话:1、无论你遇见谁,他都是对的人;2、无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;3、不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;4、已经结束的,就已经结束了。这几句话让我想起了佛陀释迦摩尼说过的相似的话:无论你遇见谁,他都是你生命中该出现的人,绝非偶然,他一定会教会你一些什么。生活总会给你答案,但不会马上把一切都告诉你。一个旅行者,在一条大河旁看到了一个婆婆,正在为渡水而发愁。已经精疲力竭的他,用尽浑身的气力,帮婆婆渡过了河。结果,过河之后,婆婆什么也没说,就匆匆走了。旅行者很懊悔,他觉

  • 华为工程师年仅36岁猝死:健康是最大的不动产

    图片来自网络1、前段时间爆出华为工程师猝死的新闻,36岁,22月无休,在肯尼亚去世,丢下了自己的妻子和三岁半的孩子。事发时他在开车,突然感觉头疼想要休息,把车停下来后整个人就失去了意识,并且开始呕吐。被送到最近医院后,也没有抢救过来。从2017年1月到2018年10月,没有休假回家,即使是节假日也在公司留守。每个公司都有普遍加班的情况,你不加班老板认为你在偷懒,你不加班同事认为你没有团队理念。甚至还有的公司把加班列入工资考核中,加班的时间和工资挂钩。这种事情有很多,不管是大疆的程序员,还是深夜在加班的医生,还是

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